• 平常没怎么带过手表之类的，异物感还是比较强烈的；
• 不建议调整扣带的方向，我自己感觉扣带有环的一面面向自己比较舒适，具体因人而异；
• 不清楚是否佩戴合格或者所谓的贴合，什么叫合适？合适是让人佩戴不舒服才能测得较为准确？还是说舒服就能测得较为准确？我想如果有一个类似某耳机那样的贴合度测试来直观感受比较好！
• 我睡觉一般都要比白天松一个扣，如果不松，第二天会出现手表所留下来的印记；而且舒适度下降，如果不是要测睡眠这一个，建议不佩戴入睡；

多数功能需手机APP支持

依次点击——>我的——>我的设备——>小米手环4，即可操作手环的所有设置(如下图)；

基本手势都一样，我着重讲功能以及APP对应功能设置

• 在表盘主页上下可以滑到滑倒如下功能地方（可以在APP中设置顺序），点击图标即可进入功能对应数据界面；
• 在表盘主页右滑可以打开音乐控制界面；
• 在表盘主页左滑可以打开支付宝；
• 手环屏幕下面的小圆圈就是返回键或唤醒手环的键

• 权限给够,我刚开始始终无法设置QQ、微信、电话和短信的提醒，问客服也不清楚，后来给够权限就能运行了，真担忧他们乱搞；
• 依次进入APP通知提醒->管理应用即可填加通知应用
• 可以设置震动模式以及其它相关配置；
• 这个通知可以就是你的手机通知栏，即通知栏能显示什么？你手环就能显示什么？例如我TIM软件设置隐藏通知栏消息具体内容，那么手环也无法显示内容；

• 可以在APP设置里面设置检测模式、频率以及其它设置；
• 如果在手环打开会测试当前的心效率，它不会显示及时心率，而是有一个时间段（30s左右？），我想原理上也无法做的；
• APP中的心率图是连续的，但可惜无法缩放，能用红箭头选择每5min左右的心率；
• 可以设置预警等等；
• 检测的时候，手环底部会有俩个连续闪烁绿色的灯光（如下图），这是什么原理也不清楚？这是灯吗？感觉不像，灯的话作用是照明？开玩笑！应该某种检测模块？会对人的身体健康造成影响吗？还有中间像照相机底部模块默默无闻的方块；

• 手环无GPS，必须要手机支持，开GPS会消耗电量较多，我一般会选择关闭，但每次开启APP都要连续按好几个取消键，这种设计模式有意思吗？
• 进入后有好几个运动模式，自行选择；
• 开始后会有提醒把手环佩戴紧一点会更好检测心率，然后会显示用时、配速、心率、区间，长按圆圈会显示已暂停，点击上面的方框会退出，下面的三角会回到运动数据界面；

• 即今天走了多少步，久坐了几次，消耗了多少卡路里之类的；

• 显示7天以内的温度以及晴之类的；
• 有时候会显示连接APP更新天气,可是我一直连着的呀！

• 官方的就没啥说的了；
• 自定义有三种模板可以选，可以更换背景图片，但可惜我们只能选择偏暗的图片，因为自定义表盘的字体是白色的，你懂吧！就是你选择偏白的图片就看不到时间等等信息了；希望后续APP能快速更新可以自定义字体颜色就好了！
  

• 应该是手环不再接收消息了（我打开后手机没有开启免打扰),有三种模式请自行选择；

• 设置闹钟时间必须要在APP里面设置，这个是我感觉不够智能的地方；开启或者关闭可以在手环里面控制，也可以在APP里面；

• 可以控制音量、暂停|播放、上下一首，也可以显示歌曲名字；
• 我一般在主界面右滑进入控制；
• 延迟还是有点高；

• 开始后点击上面的小旗会标记当前记录时间；点击||会暂停，暂停后在数据区域上划可以看到所有的标记时间（数据过多就上下滑动查看，圆圈返回），方块会到确认是否结束界面；

• 前俩个数是分钟数，后面是秒（最带可以99\'99\'\'），长按三角即可连续加（减）时间

• 即让手机鸣叫！适用于手机随手丢的人，但如果没连接上就可能让人崩溃；

• 控制手机为静音模式；

• 没怎么试过；
• 注意这个绑定后据说可以离线支付，我感觉这个有点可怕，如果你手环丢了且没有设置离腕密码（吐槽这个密码，只能是1、2、3、4四个数字组成的四位数，只有16种可能，没什么安全性可言，密码试错几次后要APP重置或恢复出厂设置），那么你懂的可能会发生什么！

• 我一般设置为3级，5级确实感觉晚上有点刺眼睛；

• 就手环而已

• 没什么可说的

点赞的一点时注册居然可以不用手机号码，我自己搭建的邮箱居然也可以注册！不错不错！只是你那么多权限，会不会收集我个人信息到你服务器，不详！

• 感觉对APP的依赖程度还是挺高的，我下载后第一次APP更新居然还要更新手环的信息，感觉好像就是APP给手环写入数据似的；

APP	手环

• 居然可以编辑睡眠时间和起床时间，起床时间我可以知道，睡眠时间我知道个屁呀！要是我知道还要你手环干啥？躺上床就算睡眠时间？那为什么午休完全没有统计？
• 不够准确，有一天晚上被大风吵醒了，没记录上；我第一次使用时添加为晚上11点半，睡觉前两天有一天早一点，有一天晚一点，居然就在这个时间点波动。只是第三天可能准确一点点搞了一个12：40多（熬夜失眠中）；
• 有睡眠质量分析，睡眠质量统计，睡眠规律性以及与同类用户的比较；
• 有统计柱状图分析（可以按天，周,月（30天）划分）；
• 有深睡，浅睡统计；不过看我深睡平局不足一个办小时，有点担忧；我买手环的目的就是想改善自己睡眠来的；
• 我有用蜗牛睡眠这款软件，这两款软件的数据差距（如下，某一天的）有点大呀！

参数	小米APP统计	蜗牛睡眠
入睡时间	12:47	23:41
起床时间	8:56	无
深睡	48min	3h47min
浅睡	7h21min	5h29min
醒	0min	23min
睡眠时间	8h9min	9h40min（过量）
入睡时长	无	23min
环境噪音	无	28db
翻身次数	无	23次
睡眠评分	79	76
其它功能	与同类用户相比、睡眠规律性	鼾声、梦话、噪音
图片

• 屏幕解锁，测试可以用，但设置后APP显示无法使用之类的。我放弃了，这个蓝牙手机可是很近的，周边人点亮屏幕就可以用了，危险！
• 事件提醒，嗯，只能在这APP里面设置；
• 查找手环就是手环震动，这个？可能需要顺风耳才行！
• 离手腕锁定（设置密码），输错几次次后要求APP重置密码或恢复出厂设置（手环上操作，具体没尝试，说数据会重置，应该会要求重新配对，你的数据就会丢失！但如果丢了手环可能别人也能重新下载APP配对用，估计不能死锁）；
• 来电提醒，久坐提醒等等没啥说的；

• 课程，不怎么用
• 社区，嗯，有好多小姐姐的照片！
• 发现？卖东西和服务的！

对我而言，商家说的话都是屁话！

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